福清新闻网8月22日讯（记者 陈生）近日，上迳镇工会举办心理健康大讲堂。
当天，市委党校高级讲师何芬应邀到场，以《管理自我压力，绽放多彩人生》为题，结合生活中的具体事例，从情绪管理入手，深入浅出讲解了四种基本情绪、情绪受哪些因素影响、情绪对身体以及生活的影响、面对压力调节情绪的方法等内容，帮助职工们了解身心健康知识，提升面对压力时的情绪管理能力。
大家表示，通过听讲，不仅认识到心理健康的重要性，也学会如何正确面对心理压力，以更加积极的心态去拥抱生活。
上迳镇工会举办心理健康大讲堂
2024-08-22 14:41:58
来源：福清市融媒体中心
