福清新闻网9月15日讯  9月13日，渔溪镇文化技术（社区）学校、关工委联合举办主题为“情绪解码工坊——读懂内心的信号”的心理健康教育活动。渔溪镇23个村居的少年儿童齐聚一堂，在趣味互动中探索情绪奥秘（如上图）。

当天，活动开始后，主办方通过播放动漫短片《愤怒的骆驼》，让孩子们直观感受情绪的强大影响力。随后，“看图猜成语”游戏趁热打铁，“喜上眉梢”“火冒三丈” 等一幅幅绘有情绪神态的图片依次展现，孩子们紧盯画面细节，争相举手作答，现场氛围瞬间活跃起来。在轻松的游戏中，孩子们掌握了情绪可通过表情、动作传递的基本认知。

在“走进情绪世界”环节，社工以日常生活中的小事为切入点，引导孩子们分享自己的喜怒哀乐。随后，系统介绍情绪的定义、分类以及积极与消极情绪的区别。

在“喜怒哀乐分享会”上，孩子们主动敞开心扉，讲述自己的心情故事，对情绪的理解也愈发深刻。

“破译情绪”环节则聚焦实操能力培养。社工细致讲解高兴、愤怒等六种常见情绪在面部微表情、肢体姿态及语言语气上的表现特征，手把手教孩子们“察言观色”。

在“情绪表演秀”中，孩子们用夸张的表情、生动的动作演绎快乐、焦虑、委屈等情绪，在沉浸式体验中，学会识别他人的情绪，进一步明白准确表达情绪对维系良好人际关系的重要意义。

活动尾声，社工还分享了转移注意力、合理发泄、自我暗示等实用情绪管理技巧，并建议大家通过撰写“情绪日记”记录心情变化，掌握情绪规律。